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Another great weigh-in. Down another 1.3kg, now I am only 2.2kg from my target weight. Onwards and downwards.
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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932 kcal
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Gras: 19,19g | Prot: 43,02g | Glu: 158,77g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Bircher Muesli. Déjeuner: Mushrooms , Capsicum, Cherry Tomatoes, Carrots , Celery , Rocket, Cos or Romaine Lettuce , Steggles Turkey Rissoles. Dîner: Berry Smoothie. Snacks/Autre: Nectarines , Plums . plus...
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2216 kcal
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Exercice:
Personal Training - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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