|
Каждое утро я просыпаюсь с радостью в ожидании очередного взвешивания🤪 сегодня минус ещё 400 гр. Анриал какой-то! Даже учитывая, что вес все ещё остаётся большой, мое тело стало легким и более гибким))) продолжаем!
|
82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 64,62g | Prot: 168,78g | Glu: 72,03g.
Petit Déjeuner: Увелка Каша 5 Злаков, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Sacla Вяленые Помидоры, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира. Déjeuner: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Соус Сябу-Сябу, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Dîner: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленный Яичный Белок, Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем. Snacks/Autre: NL International Energy Diet Smart (Pina Colada), Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Латте, Good Food Кедровый Орех. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|