Journal de k6486, 30 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1564 kcal Gras: 67,98g | Prot: 141,11g | Glu: 97,25g.   Petit Déjeuner: DM Bio Kokosblütenzucker, Blaubeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Honig-Senf-Dressing, Edeka Graved Lachsfleisch, Butter, Aldi Eiweißtoastbrötchen. Déjeuner: Dillsoße, Butaris Butterschmalz, Zander, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Milbona Schafskäse Light, Hansano Kochsahne, Fenchel, Tomaten, Glenfell Hähnchenbrustfilet. plus...
3431 kcal Exercice: Regarder TV - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Vélo d'appartement - 15 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures, Ménage - 2 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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