Journal de CK008, 30 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

861 kcal Gras: 50,48g | Prot: 56,03g | Glu: 46,14g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%. Déjeuner: Thunfisch in Öl (Konserviert), Lindenhof Emmentaler Gerieben, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Dîner: Gurkensalat, Milsani Creme Fraiche, Gekochtes Ei, Schinken (Extra mager), Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. plus...
2123 kcal Exercice: Nettoyage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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