|
Het had erger gekund, was een weekend in Italië, maar ik wil zo graag weer dat pijltje naar beneden. Wel uit frustratie 10 km hardgelopen hihi 😬
|
59,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 46,96g | Prot: 43,97g | Glu: 126,24g.
Petit Déjeuner: AH Havermout Grove Vlokken, Alpro Amandelmelk Ongezoet, AH Hollandse Aardbeien. Déjeuner: AH 100% Pindakaas Naturel, Meergranen Rijstwafels, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Meergranen Rijstwafels, Appel. Dîner: Aldi Tomatenpuree , Courgette, AH Biologisch Tofu Roerbak Gehakt Licht Gekruid, Uien, Rode Paprika, AH Olijfolie Traditioneel. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 2 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|