Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 101,05g | Prot: 98,18g | Glu: 192,99g.
Petit Déjeuner: Taquitos with Meat, Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Donut, Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Dîner: Steak, No Name Mixed Vegetables, Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sara Lee Classic Dinner Rolls, Beer. Snacks/Autre: Polar Treats Ice Cream Bar, Coffee with Cream and Sugar, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 37 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de johnpersico
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