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30 mars 18
Journal de AJGivens, 30 mars 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
89,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,6 kg
.
Reste à parcourir:
27,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2018:
993 kcal
Gras: 64,40g | Prot: 68,11g | Glu: 30,28g.
Petit Déjeuner:
Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake.
Déjeuner:
Sara Lee Honey Wheat Bread, Skippy Creamy Peanut Butter.
Dîner:
Ranch Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Turnip Greens , Smithfield Pork Back Ribs.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
Nice drop! 🙋🏻
30 mars 18 par le membre:
smprowett
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