|
Back down a little. This oscillation is interesting, to say the least. I seem to have lost a lot of fluid today.
|
72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 80,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 54,36g | Prot: 96,06g | Glu: 310,43g.
Petit Déjeuner: Special K Yoplait 50 Calorie Yogurt, Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original, Bananas, Egg Omelet , Herbal Tea, Toasted Whole Wheat Bread. Déjeuner: Special K Vanilla Crisp Bar, Supreme Protein Butter Pretzel Twist, Better than Bouillon Vegetable Base. Dîner: raisins, Silk Fruit & Protein Mixed Berry, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Private Selection Handpicked Asparagus Spears, Spinach and Cheese Ravioli. plus...
|
|
2159 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 21 minutes, Assis - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,4 kg par Semaine
|