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etienne.noddy
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30 mars 18
Journal de etienne.noddy, 30 mars 18
Profil de etienne.noddy
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yay....double digits. Didn't think this would've ever happened. Back in 2009 I tried losing weight by not eating enough and could never reach double digits. Now I'm eating enough, I'm eating balanced meals and I'm losing.
99,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
38,5 kg
.
Reste à parcourir:
17,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2018:
1616 kcal
Gras: 81,95g | Prot: 74,40g | Glu: 125,53g.
Petit Déjeuner:
Jungle Oats, Brown Sugar, Low Fat Milk.
Déjeuner:
Doritos Sweet Chilli Pepper.
Dîner:
Woolworths Chicken & Broccoli Bake, Pasta Salad, Lamb Roast.
Snacks/Autre:
Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wow! Good job!
30 mars 18 par le membre:
Annelizej40
well done!
31 mars 18 par le membre:
Cheron@1
Well done bro, inspiration 💪🏻💪🏻💪🏻
01 avr. 18 par le membre:
Tasriq
You were one of the first people who popped up when I signed up for FS - and inspired me to stick it out that crucial first week. Well done! (And I hope to have similar stats to show in the next few months :-) )
01 avr. 18 par le membre:
Ursus Arctos
well done
03 avr. 18 par le membre:
Nazir Mohamed
I'm glad I could inspire some people....really this becomes part of your life without and without effort...now it's a thing in our household. My wife has lost 23,5kg from when I started. My mother in law started after seeing how far we've come and she has lost 6.8kg since the middle of Feb just by eating what we're eating.
06 avr. 18 par le membre:
etienne.noddy
well done
09 avr. 18 par le membre:
marupu
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