Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2408 kcal
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Gras: 151,23g | Prot: 155,56g | Glu: 95,21g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream, Now Sports Whey Protein Isolate. Dîner: Zoi Greek Yogurt Honey Greek Yogurt, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Niko Niko Calrose Rice, Winco Foods Mixed Vegetables, Onions. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2965 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Debout - 45 minutes, Regarder TV - 6 heures, Assis - 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Cuisiner - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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