Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2018
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68,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2168 kcal
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Gras: 137,23g | Prot: 148,56g | Glu: 71,21g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: LouAna Pure Coconut Oil, Now Sports Whey Protein Isolate, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Dîner: Onions, Winco Foods Mixed Vegetables, Niko Niko Calrose Rice, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2831 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 1 heure et 45 minutes, Bus Driving - 6 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Regarder TV - 5 heures, Cuisiner - 15 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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