|
Как я рада то💃💃💃.Скорей бы еще троечку скинуть и перешагнуть к 8.... Как долго я к тебе иду😁
|
93 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 13 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
971 kcal
|
Gras: 33,58g | Prot: 33,57g | Glu: 133,81g.
Petit Déjeuner: Брусника, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Конфета Домашняя, Капучино. Déjeuner: Шарлотка с Яблоками. Dîner: Рис Отварной, Котлета Рыбная. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Лариса, а ты проанализировала причины сдвига? Что то ведь должно было поменяться. Или просто время. Это так, для опыта и избежание в дальнейшем.
30 mars 18 par le membre: Galina RK
|
я, например, стала больше есть и процесс пошёл.
30 mars 18 par le membre: Galina RK
|
Галина, сама не поняла. Вес то 2 месяца стоял на месте( но я эти 2 месяца поднимала ккалораж). А неделю назад , после чебуреков, ребрышек и коньяка, я стала снижать по ккал, . Короче получились качели, Завтрак не пропускаю, в обед с первым сало даже ем, ужин как обычно . Организм странная штука😕
30 mars 18 par le membre: lorik06777
|
да, это точно, правильного рецепта нет, только метод проб и ошибок
30 mars 18 par le membre: Galina RK
|
А еще последних 2 недели, я в зал ходила всего по 2 раза в неделю , и даже длма зарядку не делала. Может организму надо было восстаноситься
30 mars 18 par le membre: lorik06777
|
Поинтересовалась стоимостью занятий в Школе тела и поняла, что она мне не по карману. 1000/500 за 1 занятие. 😣 Везде безлимит в районе 3000. В апреле планирую пойти на групповые. Сейчас выбираю, Атмосфера или Персона. Смотрю, какое расписание больше подойдёт.
30 mars 18 par le membre: Galina RK
|
Ну да, ценик там бодрый, я раньше в Небо ходила на групповые , тоже было не плохо. В тренажерный зал ходила, но надо чтоб первые занятия были с тренером обязательно, а когда осваиваешь тренажер , можно и одной заниматься.
30 mars 18 par le membre: lorik06777
|
31 mars 18 par le membre: Варлаша
|
31 mars 18 par le membre: Камя
|
Девочки спасибо, 2 месяца вес стоял, сейчкс каждомк отвесу радоваться стала😊
31 mars 18 par le membre: lorik06777
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lorik06777
|