Journal de Tamara Kerklaan, 31 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1660 kcal Gras: 73,48g | Prot: 100,01g | Glu: 91,57g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banaan, Vers Geperst Sinaasappelsap, Citroensap, Jumbo Bloemen Honing, Konings Magere Naturel Kwark. Déjeuner: AH Verse Volle Melk, Konings Magere Naturel Kwark, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gesneden Uien, Ei, Havermout. Dîner: Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Olijfolie, Cos of Romaine Sla, Kipfilet, Ei, Parmezaanse Kaas. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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