|
Phoe... het overdag inhouden om 's-avonds 3 dingen extra te mogen heeft geholpen.... Vandaag blijven opletten. Zal moeilijk worden met al het lekkers van de verjaardag in huis.
|
86,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1864 kcal
|
Gras: 88,61g | Prot: 61,32g | Glu: 206,08g.
Petit Déjeuner: Water, Gezond appeltaartje. Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat, Wasa Volkoren Cracker, Dolce Gusto Grande, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. Dîner: Kaneel, Banaan, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Macaroni 28-3. Snacks/Autre: Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Paasei, Senseo Regular. plus...
|
|
2378 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 6 minutes, Douche - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|