Journal de nektoalisa, 31 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

757 kcal Gras: 38,28g | Prot: 28,01g | Glu: 75,11g.   Petit Déjeuner: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Лаваш. Déjeuner: Джемы и Варенья, Огурец (с Кожурой), Ливерная Колбаса, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Крекеры, Кофе с Молоком. plus...
2316 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 3 minutes, Repos - 12 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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