|
Что-то сегодня мощный отвес для третьего триместра, два дня температуры дали о себе знать
|
69,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1454 kcal
|
Gras: 61,16g | Prot: 26,98g | Glu: 200,91g.
Petit Déjeuner: Мёд, Яблоки Бабушки Смит, Сельдерей, Льняные Семена. Déjeuner: Bounty Bounty , Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Орехи Кешью, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная. Dîner: Щедрые Хлебец, Капуста, Картофель Отварной. Snacks/Autre: Курага, ВкусВилл Кекс Апельсиновый, Лента Винегрет Классический, NAR Гранатовый Сок. plus...
|
|
2155 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Bain - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Bikram Yoga - 40 minutes, Repos - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|