Journal de Joina, 26 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2012
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2069 kcal Gras: 79,07g | Prot: 118,47g | Glu: 167,09g.   Petit Déjeuner: banana bread. Déjeuner: Olive Oil, Marinara Sauce, Spaghetti, ground beef. Dîner: White Table Wine, Pork BBQ. plus...
2161 kcal Exercice: Repos - 9 heures et 30 minutes, Assis - 8 heures, Dormir - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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