Journal de cam1cactus, 01 avr. 18

Hola! Alguien podría ayudarme con ideas de cena/ once o aperitivos de noche para evitar el pan en la noche(normalmente consumo en la mañana) , la avena es opción?

53 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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695 kcal

Gras: 33,00g | Prot: 10,08g | Glu: 97,21g.   Petit Déjeuner: Vivo Galletas de Salvado, Almejas, Huevos de Chocolate, Mermelada. plus...

1388 kcal

Exercice: Abdominaux - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...