Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
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63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1270 kcal
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Gras: 76,33g | Prot: 109,19g | Glu: 37,64g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Déjeuner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dîner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Редис, Сыр Российский, Ашан Стейк Форели. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад 85%, Желатин Пищевой, Яичный Белок, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 9%. plus...
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2395 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation - 30 minutes, Abdominaux - 15 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de KrugKrug
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