Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 55,29g | Prot: 126,10g | Glu: 168,74g.
Petit Déjeuner: Toasted Whole Wheat Bread, Kiwi Fruit, Spinach , Carrots, Avocado, Egg White, Cooked Egg. Déjeuner: Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Bimoli Minyak Goreng, Tomatoes, Yellow Sweet Corn , Barbecue Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Carrots, Skinless Chicken Breast. Dîner: Tempeh (Cooked), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Papayas , Bimoli Minyak Goreng, Dried Squid, Tempeh (Cooked) , Finna Food Sambal Terasi Uleg, White Rice. Snacks/Autre: Indofood Sun Bubur Beras Merah . plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Stepper - 20 minutes, Douche - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Ménage - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 26 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de chitratyas
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