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wst 73 cm, sc 102 cm, bb 95 cm, bst 93 cm.
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58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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967 kcal
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Gras: 42,16g | Prot: 46,07g | Glu: 101,13g.
Petit Déjeuner: Bananas, Checkers Long Life Full Cream Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Mint Tea. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Hard-Boiled Egg, Crosse & Blackwell Trim Reduced Oil Salad Dressing, Lettuce. Dîner: Boerewors, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0 cm Fat), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Clover Feta Plain. Snacks/Autre: Nestle Kit Kat (21g), Caring Candies Fresh Mint Chocolate, Parmalat Lite Vanilla Flavoured Custard, Bakers Provita, Black Cat Crunchy Peanut Butter. plus...
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1820 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures, Blanchisserie - 30 minutes, Nettoyage - 25 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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