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Naik turun terus😅 gapapa nikmatin saja prosesnya hehehe
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 49,00g | Glu: 117,94g.
Petit Déjeuner: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Belvita Belvita Breakfast. Déjeuner: Belvita Belvita Breakfast, Pepaya, Telur Rebus, Gado Gado. Dîner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Snacks/Autre: Fitbar Chocolate Fitbar. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de gainmusclewithme
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