Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
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81,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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721 kcal
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Gras: 42,87g | Prot: 40,61g | Glu: 43,54g.
Petit Déjeuner: Requeijão, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo Frito. Déjeuner: Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Palmito, Nestlé Creme de Leite Leve, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Autre: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Banana Prata. plus...
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2282 kcal
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Exercice:
Aérobie - 10 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Salle de Sport - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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