Journal de meimia, 02 avr. 18

Belom sempet kilooooo gak ada timbangan
54 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 28,15g | Prot: 42,88g | Glu: 108,38g.   Petit Déjeuner: Jeruk, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Dîner: Sawi Dimasak (dari Segar), Labu, Selada Kol, Wortel Dimasak, Ikan Sarden Di dalam Air, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). plus...
1622 kcal Exercice: plank dll - 11 minutes, Repos - 15 heures et 49 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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