|
Denne uge:
3 påskefrokoster med massere mad, øl og snaps.
Mad 1650 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 1 gang a 45 min. Ialt 500 kcal.
|
110,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1606 kcal
|
Gras: 65,65g | Prot: 100,30g | Glu: 110,38g.
Petit Déjeuner: Hamburgerryg, Levebrød Multikerne Boller. Déjeuner: Olie-Eddikedressing, Blandet Salat, Svinemørbrad, Rød Bordvin, Aalborg Akvavit Snaps, Tarteletter, Kylling i Karry, Fiskemandens Marinerede Sild, Rugbrød, Røget Laks, Remoulade, Fiskefilet. Dîner: Spidskål, Culotte, Olie-Eddikedressing, Grønne Ærter. Snacks/Autre: Marabou Premium 70%, Madame Butterfly Økologiske Havrekiks, Naturlig Ost, Bisca Digestive Fuldkorn. plus...
|
|
2694 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|