Journal de Steven Anthony, 02 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 avril 2018
93,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 122,53g | Prot: 67,48g | Glu: 38,60g.   Petit Déjeuner: Hebrew National Beef Franks, Butter (Salted), Egg (Whole). Déjeuner: Planters Mixed Nuts. Dîner: Turkey Ham, Egg, Aldi Spanish Olives, Cheddar or American Type Cheese, Avocados, Baby Spinach. Snacks/Autre: Nutrient Supplement Powder, It Works Greens. plus...
2714 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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