Journal de igor_g06, 02 avr. 18

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Comecei hoje o desafio do ovo 🥚 na quarta volto e digo quantos Kg perdi.

81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 6,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 avril 2018:

298 kcal

Gras: 14,03g | Prot: 23,95g | Glu: 19,72g. Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Ovo Cozido, Tomates, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. Dîner: Alface, Limão, Vinagre, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Repolho-Roxo, Ovo Cozido. plus...

925 kcal

Exercice: Course - 1 heure et 21 minutes, Apple Health - 22 heures et 39 minutes. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

21 supporteurs Encourager

Commentaires

Força e Foco 💪💪💪 estarei na torcida

02 avr. 18 par le membre: Stephanie Maminhak

Obrigado, estarei me esforçando.

02 avr. 18 par le membre: igor_g06

Vou acompanhar!

02 avr. 18 par le membre: Russa

Tô pensando em fazer, mas acho que vou enjoar.

02 avr. 18 par le membre: fran.fiori

@igor tô nessa tbm, mais só vou me pesar sexta feira. sorte pra nós.

02 avr. 18 par le membre: olivia oliveira

Vlw pessoal😄❤️

03 avr. 18 par le membre: igor_g06


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