Journal de crlnlnbstmnt, 02 avr. 18

Bien
70,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1281 kcal Gras: 55,49g | Prot: 97,89g | Glu: 97,53g.   Petit Déjeuner: pan integral casero, Huevo. Déjeuner: Verduras Salteadas, Carne de Cerdo, Muslo de Pollo, Arroz Frito Chino. Dîner: Champiñones Portobello, Queso Fresco, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Cebollas, Pimientos Verdes, Soja Texturizada. Snacks/Autre: VPX Syngex. plus...
2050 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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