Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2043 kcal
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Gras: 73,67g | Prot: 152,01g | Glu: 197,57g.
Petit Déjeuner: Morin Creamy Peanut Butter, Avocado, Toasted Whole Wheat Bread, Fiesta Siomay Chicken, Spinach . Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Barbecue Sauce, White Rice, Tomatoes, Cucumber, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced) , Cooked Egg. Dîner: Tea Unsweetened, Squid, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Snacks/Autre: Ultra Jaya Sari Kacang Ijo, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tempeh (Cooked) , Apple. plus...
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1881 kcal
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Exercice:
Ménage - 5 heures, Vaisselle - 10 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 59 minutes, Repos - 9 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Hallo kak, kenalin saya Respita. Dari perusahaan nutrisi yang berfokus pada bidang pengelolaan berat badan. Kalo boleh tahu ada gak temen atau saudara yang sekiranya mau dibantu untuk naik atau turun berat badan? Terimakasih sebelumnya 😊😊
Kalau sekiranya ada, bisa konsultasi atau tanya-tanya seputar diet sehat dengan saya melalui kontak ini
More info please WA 087838597744
http://bit.ly/CoachRespita
02 avr. 18 par le membre: respita
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Mau resep ayamnya dong kak 😆
03 avr. 18 par le membre: Bianca Manoch
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Ini cuma dada ayam + bimbuin sedikit pakai Bamboe Bumbu rujak. Kalori bumbunya cuma 30 kalori per saji 😁 trus panggang di oven deh
03 avr. 18 par le membre: chitratyas
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thank you infonya cantik 😘
03 avr. 18 par le membre: Bianca Manoch
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03 avr. 18 par le membre: chitratyas
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Historique de poids de chitratyas
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