|
De feest kilo's. Genoten van de afgelopen dagen. Vandaag weer gezond genieten en meer bewegen.
|
87 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 86,38g | Glu: 231,80g.
Petit Déjeuner: Gezond appeltaartje, Vers Geperst Sinaasappelsap, Melkan Magere Franse Kwark. Déjeuner: Water, Merci Chocolade, AH Elstar Appel, AH Zuivelspread Naturel Light, SPAR Runderrookvlees, Jumbo Boeren Waldkorn. Dîner: Water, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Tomatenpuree, AH Spinazie Deelblokjes, Rundergehakt, Jumbo Volkoren Macaroni. Snacks/Autre: Douwe Egberts Koffie, Dolce Gusto Lungo, Water, Bonbon, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Elstar Appel. plus...
|
|
2667 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Enseignement - 5 heures et 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Kilo’s?? Zie er niet 1.. 😄😌
03 avr. 18 par le membre: Warrigeboel
|
Ik vind het helemaal niet zo heel slecht ;) Het had inderdaad veel meer gekund! Mag je ook wel een beetje trots op zijn :)
03 avr. 18 par le membre: Winanda!
|
Ik ben idd ook trots. En nu ik mijn tekst terug lees snap ik dat jullie dat er niet in zien. Ik heb van het weekend en verjaardag gehad en de paasdagen waardoor ik niet thuis at en dus niet wist wat ik at. Dus ja, ik ben trots! Het had veel meer kunnen zijn.
03 avr. 18 par le membre: Zonnetje inhuis
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zonnetje inhuis
|