Journal de natalydem, 03 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1093 kcal Gras: 48,62g | Prot: 77,93g | Glu: 75,31g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Паштет из Куриной Печени, Здоровый Стиль Хлебец, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт. Dîner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Брокколи. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Здоровый Стиль Хлебец, Помидоры, Здоровый Стиль Хлебец, Паштет из Куриной Печени, Паштет из Куриной Печени, Батон Нарезной, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Магнит Грейпфрут. plus...
1983 kcal Exercice: Musculation - 45 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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