|
идем медленно но верно😋
|
102,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 22,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1513 kcal
|
Gras: 51,90g | Prot: 93,74g | Glu: 171,20g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Slakon Конфета Желейная, Вареное Яйцо, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Сыр Российский, Батон Нарезной, Мёд, Курага, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Окей Салат из Свеклы с Чесноком и Зеленью, Гороховый Суп, Ашан Грудка Куриная Отварная. Dîner: Простые Хлебные Палочки, Вафли, Творог 9%, Домашенька Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Киви, Яблоко Зеленое. plus...
|
|
3351 kcal
|
Exercice:
Bricolage - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helenmm93
|