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Ah menno, wieder ein Tag an dem man nichts sieht, weil nichts geht. Aber ich fühl mich insgesamt wieder besser.
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64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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992 kcal
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Gras: 47,48g | Prot: 77,54g | Glu: 60,45g.
Petit Déjeuner: Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Erdbeeren, Haferflocken, Alpro Soya Cashewmilch, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Lindenhof Emmentaler Gerieben, Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Dîner: Freshona Cornichons, Thunfisch in Öl (Konserviert), Bayernland Mozzarella Wrap. plus...
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1808 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Guten Morgen und dir einen guten Start in den Tag 🌞
DURCHHALTEN!!! DAS WIRD....💪
03 avr. 18 par le membre: andi189
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Guten Morgen,
wünsche dir auch einen schönen Tag. Ja denks auch. Hab mir nur gewünscht, dass das stocken nicht schon am Anfang kommt.
03 avr. 18 par le membre: CK008
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Meine Kurve beim Gewicht sieht auch aus wie ne Wellenrutsche. 2-3Tage nix... runter.....nix...runter...
Das wird schon 💪
03 avr. 18 par le membre: andi189
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03 avr. 18 par le membre: CK008
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Nur nicht verzweifeln, das wird schon. Das Auf und Ab kenne ich zur Genüge, nervt ohne Ende, besonders wenn man auch noch echt konsequent ist. Aber am Ende siegt dann doch das Ab, versprochen 🍀💪🏻🍀
04 avr. 18 par le membre: michi_live
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Das wird schon wieder! Schön dranbleiben!
04 avr. 18 par le membre: Jac-Jim
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Nicht so oft wiegen. Höchstens 1 Mal pro Woche, eher noch seltener. Das reduziert die kurzfristigen Frusterlebnisse...
04 avr. 18 par le membre: kauplon
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04 avr. 18 par le membre: sonja pawlowski
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Historique de poids de CK008
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