Journal de carlosmos, 04 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
102,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 47,41g | Prot: 89,76g | Glu: 154,10g.   Petit Déjeuner: Miel, Alteza Cereales Integrales, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Arándanos Deshidratados, Danone Yogurt Natural. Déjeuner: Mandarina, Rústico Entrecot de ternera , Patatas Cocidas, Romanesco. Dîner: Huevas de Merluza, Aceitunas Verdes, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lenguado. Snacks/Autre: DIA Cacahuetes con Cáscara, Ciruela. plus...
2042 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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