Journal de MMDuff10, 04 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1131 kcal Gras: 78,25g | Prot: 67,50g | Glu: 37,82g.   Petit Déjeuner: Great Value Cream Cheese, Dandy Celery Sticks, PB2 Powdered Peanut Butter, Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Country Crock Churn Style, Kraft Avocado Oil Mayo, Oscar Mayer Fully Cooked Bacon, Great Value Single American Cheese Slice, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed. plus...
2154 kcal Exercice: Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 48 minutes, Repos - 9 heures et 48 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 36 minutes. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine


Commentaires 
good job 😁 
04 avr. 18 par le membre: possible?

     
 

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