Journal de k6486, 04 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
79,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1670 kcal Gras: 54,20g | Prot: 96,26g | Glu: 154,94g.   Petit Déjeuner: Erdbeeren, Gekochtes Ei, Schwartau Pura Erdbeere, Philadelphia Balance, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Déjeuner: Rama Cremefine 7%, Aldi Mozzarella, REWE Passierte Tomaten, Mei Tai Kokosmilch, Butaris Butterschmalz, Rote Zwiebeln, Tomaten, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. Dîner: DM Bio Kokosblütenzucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Abrahams Senf-Dill-Soße, Aldi Nord Skyr, Erdbeeren, Ja! Wildlachs-Filet, Mark Brandenburg Kräuter Quark, Aldi Eiweißtoastbrötchen, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Chianti, Weinschorle, Kohlrabi. plus...
2946 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 1 heure, Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures, Ménage - 2 heures, Lecture - 1 heure, Debout - 3 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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