Journal de tigretexano, 04 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 avril 2018:

1045 kcal

Gras: 48,79g | Prot: 53,66g | Glu: 97,36g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: TGI Friday's Mexican Style Chicken Quesadilla. Dîner: Oranges , Flour Tortilla, Fried Egg . plus...

1862 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 4,4 kg par Semaine

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04 avr. 18 par le membre: tigretexano


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