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Depois de um dia comendo chocolate e uma semana comendo cabos “do bem” e dando algumas jacadas periódicas ganhei dois fucking kilos! Hoje comecei a dieta do ovo e preciso ter coragem de atualizar meu peso para ver quanto consigo perder com ela. Minha meta é desinchar e voltar pros meus 59 que estava antes da Páscoa me possuir kkk o importante é não desistir. Até pq como engordo rápido se eu desistir volto pros tenebrosos 75 quilos que cheguei há um ano 🙀
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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485 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 37,89g | Glu: 14,83g.
Petit Déjeuner: Tomates. Déjeuner: Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Ovo Cozido. Dîner: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido. plus...
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Prenant 2,3 kg par Semaine
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