Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1503 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 95,01g | Glu: 171,96g.
Petit Déjeuner: Smartbar Батончик с Шоколадом, Печенье, Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Дары Океана Семга Слабо Соленая , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Déjeuner: Чистая Линия Пломбир с Клубникой, O12 Протеиновое Мороженое , Dr Dias Клетчатка Изящная, Малина (Несладкая, Замороженная), Благода Творог Обезжиренный Легкий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чистая Крупа Геркулес. Dîner: Капуста Белокочанная, Магнит Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Маком, Апельсин, Простоквашино Сливки 10%. plus...
|
|
1882 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Repos - 13 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|