Journal de Tamara Kerklaan, 05 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
95,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 27,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1521 kcal Gras: 50,90g | Prot: 111,74g | Glu: 150,73g.   Petit Déjeuner: Walnoten, Pompoenpitten, Havermout, Banaan, AH Magere Melk. Déjeuner: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, AH Stevig Meergranen Brood. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Haring, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Stoofvlees, Rode Kool. Snacks/Autre: Kaneel, AH Elstar Appel, AH Bloemenhoning, AH Magere Melk, It's Amazing Raw Cacao Powder, Honing, Lidl Magere Franse Kwark. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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