Journal de maddytepunkt, 05 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

833 kcal Gras: 23,93g | Prot: 91,59g | Glu: 65,73g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Clean Foods Rohpancake. Déjeuner: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Süßkartoffel. Dîner: Miracel Whip So Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Rührei, Sülzkotelett. Snacks/Autre: Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. plus...
2793 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Travail - 9 heures, Conduire - 1 heure, Shopping - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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