|
3 ons erbij slik. Ik weet niet hoe het komt. Geen uitspattingen gehad met Pasen.
Anyway gewoon doorgaan.
Heupen -3 cm tov 2 weken geleden.
Val sneller af op mijn heupen dan bij mijn taille
|
68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1778 kcal
|
Gras: 79,20g | Prot: 50,52g | Glu: 213,65g.
Petit Déjeuner: Oatly Havermelk, Koffie, Jumbo Hummus, AH Crispbread, Thee. Déjeuner: Bio Today Almond Butter, AH Crispbread, Thee, Jumbo Hummus, Nevo Komkommer met Schil, Volkoren Brood. Dîner: Sinaasappelen, Appel, AH Aubergine, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Kikkererwten, Gedroogde Abrikozen, Quinoa. Snacks/Autre: Ahornstroop, Ekoplaza Kokosrasp, Raw Super Food Cacao Nibs, Quaker Havermout (40g), Rozijnen, Koffie, Koffie, AH Ongebrande Amandelen, AH Ongebrande Amandelen, Thee, Koffie, Oatly Havermelk. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|