Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2661 kcal
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Gras: 122,36g | Prot: 136,34g | Glu: 267,46g.
Petit Déjeuner: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Quillayes Queso Mozzarella, Las Aguilas Queso Fresco, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Nature Valley Protein Chewy Bar, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Colun Yoghurt Batido Natural Light. Déjeuner: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Huevo Duro, Palta, Tomates, Durazno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Dîner: Santa Isabel Queque Chocolate, Nabisco Club Social Sabores Mantequilla, Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Protein Shot Extra Proteína, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Danone Calán Probióticos. Snacks/Autre: Zuko Go Light. plus...
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3226 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 22 minutes, Douche - 17 minutes, Shopping - 6 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 43 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Assis - 1 heure et 28 minutes, Debout - 4 heures et 49 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 14 minutes, Tapis de Course - 6 minutes, Musculation (Modérée) - 54 minutes, Vélo d'appartement - 26 minutes. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Carlosgenetic
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