Journal de nektoalisa, 05 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

831 kcal Gras: 37,76g | Prot: 44,69g | Glu: 137,36g.   Petit Déjeuner: Песочное Печенье, Какао-Порошок (Несладкий), Ливерная Колбаса, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Déjeuner: Варенье, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). plus...
2400 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures et 14 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 29 minutes, Repos - 12 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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