Journal de argib, 19 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
57,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2016:
2580 kcal Gras: 83,25g | Prot: 73,17g | Glu: 210,92g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Перловка Отварная. Dîner: Разносол Грузди Соленые, Икра, От Палыча Киевский Торт, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный. Snacks/Autre: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шампанское. plus...
1406 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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