Journal de wiswisjojo, 05 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
111 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 21 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1413 kcal Gras: 48,46g | Prot: 68,77g | Glu: 180,41g.   Petit Déjeuner: Taillefine Fromage Blanc 0%, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Beurre de Cacahuètes, Pomme, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Déjeuner: Delisse Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Cuisse de Poulet, Mélange de Légumes (Surgelés), Maggi Sauce Chasseur. Dîner: Tomates, Salade Verte, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Marque Repère Maïs Tendre, Petit Navire Thon au Naturel, Concombre (Pelé), Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco. Snacks/Autre: Galette de Riz, Noix de Cajou. plus...
2704 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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