Journal de elitane, 05 avr. 18

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parece que de ahi no bajo ,pero tambien es verdad que no lo estoy haciendo como deberia comiendo bastante y cosas no muy sanas..... (cierto tambien que si he consegido dejar de picar). Por lo pronto ya he apuntado mas o menos lo que pienso comer mañana solo como una prueba para ver si asi consigo seguirlo a raja tabla. Buenas noches 😅😅😅🤗🤗🤗

62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 avril 2018:

656 kcal

Gras: 19,26g | Prot: 22,04g | Glu: 101,20g. Petit Déjeuner: Milhojas, Dolce Gusto Cortado, Reina Gelatina Sabor Fresa. Déjeuner: Coral Mirandinas, Café Cortado, Pan de Leche, Garbanzos. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

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Commentaires

Ánimo con tus propósitos!! Haces algo de ejercicio?? eso también ayuda

06 avr. 18 par le membre: Bequisa9

Ejercisio no... intento estar moviendome o caminar todo el dia. Voy a tener que plantearme salir a caminar todos los dias.

06 avr. 18 par le membre: elitane

Yo he activado una app cuenta pasos en el movil, y desde que la tengo ando mucho mas... estoy picadisima por superar la meta diaria. Ojala te sirva

06 avr. 18 par le membre: Bequisa9

Como se llama ? Me gusta eso 🤗

06 avr. 18 par le membre: elitane

en mi caso es la del propio movil, Samsung Health, pero seguro que que en Play Store hay alguna

06 avr. 18 par le membre: Bequisa9

Graciasssss aver si con eso consigo moverme un poco jaja

06 avr. 18 par le membre: elitane


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