|
встали.....😭
|
102,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1644 kcal
|
Gras: 58,93g | Prot: 114,14g | Glu: 171,34g.
Petit Déjeuner: Простые Хлебные Палочки, Яшкино Конфета Ярче, Сыр Российский, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Хи Чанг Сухие Сливки, Мёд, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Каша Овсяная. Déjeuner: Любятово Печенье Классическое в Глазури, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Салат из Капусты и Огурца, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ашан Грудка Куриная Отварная, Борщ Украинский. Dîner: Ашан Грудка Куриная Отварная, Главпродукт Варенье Земляничное, Семена Льна, Домашенька Кефир 2,5%, Салат из Пекинской Капусты, Творог 9%. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
|
|
4260 kcal
|
Exercice:
Bain - 30 minutes, Randonnée - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Nettoyage - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de helenmm93
|