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sevdasolak
Journal
06 avr. 18
Journal de sevdasolak, 06 avr. 18
Profil de sevdasolak
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Uzun bir aradan sonra 👻👻😅
73 kg
Perdu jusqu'à présent:
7 kg
.
Reste à parcourir:
3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 avril 2018:
1340 kcal
Gras: 71,04g | Prot: 33,43g | Glu: 149,79g.
Petit Déjeuner:
Nescafe 2'Si 1 Arada, Doğadan Form Çayı, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
Déjeuner:
Yaprak Sarma.
Dîner:
Bulgur (Pişmiş), Dost Yarım Yağlı Süt.
Snacks/Autre:
Elma, Tuzlu Kraker, Keyifçe Cevizli Sucuk.
plus...
1855 kcal
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
41 supporteurs
Encourager
Commentaires
Desteklediğini görmek güzel yanlış anlamam için özür dilerim Umut😖😖
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Biraz geç oldu ama kusuruma bakma umut ben öyleyim anlık davranırim sonradan pişman olurum ama iş işten gecer
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Sevdacım Bravooo 👏 👏 👏 Canım Kendim Vermiş Gibi Sevindim 😊😉 Yuppiiii 🎉💃💃💃🎉
06 avr. 18 par le membre:
serap_öğretmen73
Çok teşekkür ederim Serap hocam 😘😘
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
tebrikler 😊
06 avr. 18 par le membre:
haksendur
Aaa aşkım kilo vermiş 😍😍tebrikler 💕
06 avr. 18 par le membre:
slnbyrm
Selencim çok teşekkür ederim
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Şenay teşekkürler 😊
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Selencim ben böyle sasirtirim işte 😅
06 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Umut👍👍😄
09 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
teşekkürler umut 😊
09 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
Harikasın sevdacım😊tebrikler devam pes etmek yok 😉👍
10 avr. 18 par le membre:
nur_83
tebrikler sevdacım:))
10 avr. 18 par le membre:
green7575
teşekkürler nur😊
10 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
teşekkürler green
10 avr. 18 par le membre:
sevdasolak
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