|
Скоро КД, поэтому набор веса пошёл) но я не унываю) скорее всего это жидкость задерживается))
|
64,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 26,67g | Prot: 111,69g | Glu: 162,67g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Zero Сироп Шоколадный, Дикси Груша Конференц. Déjeuner: Кофе с Молоком, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Шоколад, Макароны Отварные, Куриное Филе. Dîner: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Магнит Банан, Denmax Брынза Болгарская, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Банан, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Denmax Брынза Болгарская, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|